Si le travail représente un moyen d’accomplissement de soi et une source de plaisir de par la reconnaissance sociale qu’il apporte, certaines situations professionnelles, deviennent parfois si compliquées voire toxiques, qu’il est primordial, à l’heure actuelle, de prendre en compte ce qu’on appelle les risques psychosociaux (RPS)*. 

      Une charge de travail qui s'accroit, une exigence de performance de la part de l’entreprise, des situations conflictuelles au travail, un changement dans l’organisation du travail, une absence de reconnaissance peuvent occasionner un stress important et une souffrance psychique.

    Si cela persiste dans le temps, une souffrance liée au travail peut alors s'installer durablement et conduire la personne à ressentir une tension psychique permanente, une fatigue persistante, des ruminations anxieuses, des troubles du sommeil, une dévalorisation, une irritabilité, un désir de se replier sur soi, une culpabilité même à avoir des idées suicidaires... La souffrance au travail a également des répercussions sur la sphère privée et familiale, puisque ce que nous vivons au travail nous touche au plus profond de ce que nous sommes.   
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Le mal-être au travail nécessite une approche singulière de la part du psychologue.
Les consultations liées à une souffrance au travail visent à:

•  Sortir de la solitude dans laquelle, place bien souvent un mal-être professionnel.
•  S’exprimer dans un cadre confidentiel sur ce qu’est son métier, sur ce qu’il représente pour nous en tant que femme ou homme, sur ses conditions de travail et les éventuels changements qui sont survenus, sur les relations que l’on entretient avec ses collègues, son supérieur, ses éventuels clients ou patients.
• Analyser les causes du mal-être ressenti dans le domaine professionnel et qui s'est peut-être généralisé à tous les domaines de la vie. Cette compréhension permet de se distancier de la situation.
• Bénéficier d’un accompagnement psychologique permettant de retrouver du sens à son travail si possible en accord avec ses besoins et désirs. Ce soutien vise aussi à retrouver confiance en soi et à restaurer sa santé psychique qui a été mise à rude épreuve.
• Réfléchir ensemble à des solutions concrètes pour trouver une issue à cette souffrance au travail. Orientation si nécessaire auprès de structures spécialisées en psychopathologie du travail et clinique du travail.
• Comprendre par une approche psychothérapique, dans un second temps, la résonance de la problématique du travail sur le psychisme.​

​    *Sont regroupés sous l’appellation risques psychosociaux, les risques professionnels qui ont une répercussion sur la santé physique et psychique des travailleurs: stress, harcèlement moral ou sexuel, épuisement professionnel ou burn-out, violence interne verbale ou physique (entre collègues et/ou impliquant la hiérarchie), violence externe verbale ou physique (impliquant des clients ou des patients)...
 Les risques psychosociaux sont la cause dans certains cas de pathologies professionnelles telles qu'une dépression, qu'un syndrome de stress post- traumatique, des troubles musculo-squelettiques (TMS), des maladies cardio-vasculaires (infarctus, AVC...). IIs peuvent également entraîner des tentatives de suicide ou des suicides.
 

© 2012, Anaïs BECQUELIN, psychologue, psychothérapeute 67 boulevard de Reuilly PARIS 12 tél: 06 21 56 48 73.